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ENTRETIEN PHYSIQUE 10h30
de 10h30 à 11h30
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h30 à...
JEUDI 21 MAI : MARTIGNY LE COMTE
de 13h30 à 18h
JEUDI 21 MAI 2026 MARCHE à MARTIGNY LE COMTE Grande rando : 12km Dénivelé +185m Rando douce : 10km Dénivelé +155m DEPART du MOULIN LIRON : 13h30 RV Départ de la rando 14h00 : place de la m...
ENTRETIEN PHYSIQUE 10h30
de 10h30 à 11h30
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h30 à...
JEUDI 14 MAI : Jeudi de l'ascension. Pas de marche
de 13h30 à 18h
JEUDI 14 MAI 2026 Jeudi de l'ascension. Pas de marche
ENTRETIEN PHYSIQUE 10h30
de 10h30 à 11h30
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h30 à...
JEUDI 7 MAI : MONT (près de Suin)
de 13h30 à 18h
JEUDI 07 MAI 2026 MARCHE à MONT (commune de Suin) Grande rando : 12km3 Dénivelé +290m Rando douce : 9km3 Dénivelé +220m DEPART du MOULIN LIRON : 13h30 RV Départ de la rando 14h00 : le park...
MARCHE NORDIQUE /PAS DE SEANCE LE 2 MAI
de 08h30 à 11h30
SAMEDI 2 MAI 2026 PAS DE SEANCE. RV LE 9 MAI
JEUDI 30 AVRIL : CHALMOUX
de 13h30 à 18h
JEUDI 30 AVRIL 2026 MARCHE à CHALMOUX Grande rando : 12km7 Dénivelé +130m Rando douce : 10km Dénivelé +90m DEPART du MOULIN LIRON : 13h30 RV Départ de la rando 14h10 : parking mairie à Cha...
MARCHE NORDIQUE /CHAROLLES ET ETANG CURE
de 08h30 à 11h30
SAMEDI 25 AVRIL 2026 CHAROLLES ET ETANG CURE MARCHE NORDIQUE : HELENE Charolles Forêt domaniale. Départ 8h30 Moulin Liron. Échauffements 8h50 entrée du bois, route à gauche juste avant magasin de quads en venan...
ENTRETIEN PHYSIQUE 10h30
de 10h30 à 11h30
ACTIVITES de la FORME Mise en éveil des vieilles articulations. Réactivation des zones musculaires insoupçonnées . Travail de l'équilibre, de la coordination et des neurones VENDREDI de 10h30 à...
