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ENTRETIEN PHYSIQUE
de 12h à 13h
ACTIVITES de la FORME Club Le VENDREDI de 12h à 13h Salle de gymnastique, le pré des Angles Paray le Monial Face piscine, Bd Henri Reignier
JEUDI 30 OCTOBRE 2025: CHASSY
de 13h à 17h30
JEUDI 30 OCTOBRE 2025 MARCHE à CHASSY Grande rando : 12,3 km Dénivelé +205m Rando douce : 10,4 km Dénivelé +120m Prévoir bâtons et guêtres, il y a de la boue ! ATTENTION HORAIRE D'HIVER DEPART ...
MARCHE NORDIQUE et MARCHE RAPIDE
de 08h30 à 12h
SAMEDI 25 OCTOBRE 2025 MOULIN LIRON pour la marche nordique DIGOIN pour la marche rapide Marche nordique : Moulin Liron 8h30 coachée par Hélène Marche rapide : Départ du Moulin Liron: 8h30 ...
ENTRETIEN PHYSIQUE
de 12h à 13h
ACTIVITES de la FORME Club Le VENDREDI de 12h à 13h Salle de gymnastique, le pré des Angles Paray le Monial Face piscine, Bd Henri Reignier
JEUDI 23 OCTOBRE 2025: ANNULEE
de 13h15 à 18h
JEUDI 23 OCTOBRE 2025 MARCHE à FLEURY LA MONTAGNE ANNULEE (Meteo) Grande rando : 12,8 km Dénivelé +245m Rando douce : 9,9 km Dénivelé +170m DEPART du MOULIN LIRON : 13h15 RV Départ de...
MARDI 21 OCTOBRE 2025 : OCTOBRE ROSE A PALINGES
de 13h15 à 18h
MARDI 21 OCTOBRE 2025 MARCHE à PALINGES Une rando de 10.8 km Une rando douce/santé de 5.4 km DEPART du MOULIN LIRON : 13h15 RV 13h40 à Palinges : Salle des cyclos Palingeois Allée...
MARCHE NORDIQUE et MARCHE RAPIDE
de 08h30 à 12h
SAMEDI 18 OCTOBRE 2025 MOULIN LIRON pour la marche nordique RIGNY VOLGU pour la marche rapide Marche nordique : Moulin Liron 8h30 coachée par Hélène Marche rapide : Départ du Moulin Liron: 8h30 ...
JEUDI 16 OCTOBRE 2025 : MARCILLY LA GUEURCE
de 13h15 à 18h
JEUDI 16 OCTOBRE 2025 MARCHE à MARCILLY LA GUEURCE Grande rando : 13,9 km Dénivelé +240m Rando douce : 9 km Dénivelé +115m DEPART du MOULIN LIRON : 13h15 RV Départ de la rando 14h00...
MARCHE A LA JOURNEE : MONT REME et MONT ROME
de 07h à 18h
MARDI 14 OCTOBRE 2025 : MARCHE A LA JOURNEE A PARIS L'HOPITAL Déplacement en covoiturage Bâtons conseillés. Départ en covoiturage du Moulin Liron rv 6h45 pour départ 7h00.(la voiture avec tous les pique niques part...
MARCHE NORDIQUE et MARCHE ACTIVE
de 08h30 à 11h30
SAMEDI 11 OCTOBRE 2025 Pas de marche nordique pour le groupe d'Hélène Pour les marcheurs à allure soutenue : Parcours de 10 km à Nochize avec Henri. 8 H 30 RDV parking du Moulin Liron à Paray Le Monial 8 H 45 parki...
